Svalová horečka: proč bolí svaly po cvičení a co pomáhá
Svalová horečka se ozve druhý den a mizí sama. Za bolestí ale nestojí kyselina mléčná, protahování jí nepředejde a bolest nic neříká o kvalitě tréninku. Co na ni funguje a kdy už nejde o svalovou horečku?
