Vydavatel a odpovědnost za obsah
Four Crowns s.r.o., IČO 19229097
E-mail: info@fourcrowns.cz
Zdroje u zdraví a výživy
Tvrzení o účincích tréninku a doplňků stravy opíráme o odborné zdroje a instituce, například Národní zdravotnický informační portál. U živin a dávkování vycházíme z doporučení odborných společností, ne z materiálů výrobců.
Popis cviků
Provedení popisujeme krok za krokem včetně chyb, které se dělají nejčastěji. U cviků s vyšším rizikem (dřepy, mrtvý tah, tlaky nad hlavu) uvádíme, kdy je lepší snížit váhu nebo zvolit variantu se strojem.
Nahlásit nepřesnost
Našli jste chybu v popisu cviku nebo zastaralý údaj o výživě? Napište na info@fourcrowns.cz.